核心力量训练引入学校体育课程的可行性研究

摘要：

核心力量训练有助于提高学生的基本运动能力、保持正确的身体姿势、预防各种运动损伤、提高肢体的协调度;运动运动负荷低、训练时间短、动作相对简单、对场地器材要求低是其开展的优势;核心力量体系的不完整性及在学校普及度不高,训练的长期性和效果的不明显性是其开展的难点.

关键词：核心力量训练、学校体育课程、可行性

分类号：G807;G633.96;G40-059.3

在线出版日期：2014-01-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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