浅谈柔道与摔跤力量素质专项训练

摘要：

@@ 力量是指肌肉紧张或收缩时克服自身与外界阻力所表现出来的一种能力.决定于肌肉本身的解剖、生活特点与肌肉工作时的供能情况,与内脏器官系统的协调配合的能力有关.按肌肉收缩的特点可分为静力性与动力性力量.静力性力量又称为等长力量,是肌肉收缩时肢体维持或固定于一定的位置上不产生明显的位移的现象,如在柔道与摔跤中的固技与按压对持等对抗性动作时.动力性力量又称等张力量,是肌肉收缩时克服阻力使肌肉发生明显的位移与加速度的现象,是柔道与摔跤中运用各种技术的主要力量,如各种推、拉、拽、别、勾、投、摔、扫、挑等动作.

机标关键词：柔道、摔跤、力量素质、肌肉收缩、静力性力量、动力性、阻力、协调配合、位移、生活特点、器官系统、能力、肌肉工作、肌肉发生、加速度、对抗性、肢体、张力、运用、位置

所属期刊栏目：14

分类号：G804.63(体育理论)

在线出版日期：2005-02-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：54-54