体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

摘要：

为了探讨大学生心理健康与体育锻炼的关系,借助SCL-90量表,将实验对象分为集体项目组、个人项目组和对照组,进行为期4周、每周3次,每次30～45min的体育锻炼,比较分析SCL-90实验数据.研究表明,实验对象除了躯体化以外的各因子得分都有显著的降低;集体项目组学生实验前后在SCL-90量表上得分差异的显著性高于个人项目组.其中,人际关系敏感、抑郁2个因子存在显著性差异;恐怖因子存在非常显著的差异.由此表明:体育运动对大学生心理健康具有很好的改善作用,集体项目相比较而言更能提高大学生在人际关系、抑郁和恐怖3个因子方面的健康程度.

关键词：体育锻炼、集体项目、个人项目、心理健康

所属期刊栏目：26

分类号：G804.85(体育理论)

资助基金：湖南师范大学青年基金项目70802

在线出版日期：2011-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：116-118