悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展

摘要：

在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道.为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健身人群从悬吊训练中获得益处,本文主要从健身康复角度,论述它的健身功效、应用范畴及发展前景.

关键词：大众健身、悬吊训练法、健身功效、健身康复、私人教练

所属期刊栏目：9

分类号：G80-05(体育理论)

在线出版日期：2011-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：152-154