经典分期理论与板块训练分期模式的争议厘清与协同整合

摘要：

研究运用文献资料、逻辑分析和专家访谈等方法,对经典分期理论和板块训练分期模式的适用性和相互关系进行了系统梳理.研究表明,争议主要集中在二者能否满足运动员协同发展多种能力、训练阶段划分以及训练负荷安排的需求等方面.经典分期理论注重全面能力的发展,但在处理个人项目、集体项目和赛事密集度等方面存在不足.板块训练分期模式则强调针对性训练,但在全面性和整体性上存在挑战.尽管两种理论在概念上有所差异,但在逻辑本质上并未有明显的不同,因此二者的协同整合成为解决争议的关键.在能力发展方面,借鉴板块训练分期模式的针对性原则,将训练内容细分为各个板块,侧重特定能力的训练;在阶段划分方面,结合经典分期理论的阶段性特点,根据运动员的特点和赛程安排,合理划分训练阶段;在负荷安排方面,通过灵活调整和组合不同板块的训练内容和负荷,实现对运动员全面能力和特殊能力的针对性培养,以适应现代竞技运动的要求.

关键词：竞技体育、训练负荷、竞技状态、运动训练、竞技能力、训练计划

所属期刊栏目：38

分类号：G808.1(体育理论)

资助基金：国家社会科学基金20FTYB001

在线出版日期：2024-08-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共13页

页码：109-121