论"髋"在短跑、跳跃中的作用与训练

摘要：

通过对髋部的生理位置、结构的研究,结合中外优秀男子短跑、跳远运动员在途中跑、起跳阶段的数据分析,指出了良好的送髋技术对跑的步长、步频的影响,及对跳远着板、蹬伸的积极作用,并介绍了髋部的一些训练方法.

关键词：短跑、跳跃、送髋技术、作用、训练

所属期刊栏目：16

分类号：G804.63(体育理论)

在线出版日期：2005-07-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：79-81