健美操新锻炼标准拉丁操套路对女大学生身体形态及成分的影响

摘要：

运用实验、文献资料、专家访谈等方法,以广西民族大学大三60名非体育专业女生为实验对象,以新大众健美操锻炼标准拉丁操套路为自变量,以女大学生身体形态和身体成分为因变量,分析该套路对女大学生身体形态和身体成分的影响.研究结果表明:在实验影响下,实验组的女大学生身体形态及身体成分都有优化的趋势,其身体形态得以改善,脂肪含量,尤其是肩带关节、大腿、腰、臀等部位的脂肪含量明显减少,说明拉丁操对于女大学生具有良好的锻炼价值.根据实验结果提出了大力推广拉丁操套路,并将其积极引入高校体育课程的建议.

关键词：第三套大众锻炼标准、拉丁操套路、女大学生、身体形态、身体成分、实验

所属期刊栏目：29

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2010-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：122-127