试论健身活动与心理健康的关系

摘要：

现代社会和经济的高速发展,激烈的社会竞争,给人们造成了巨大的精神和社会压力.个体在社会生活中经常遇到的不尽人意的事情,会引起情感的波动,使个体精神紧张,忧心忡忡,常常处于超负荷状态,这就导致了相当部分的人不同程度的出现了"亚健康"状态.健身活动内容广泛,方式灵活多样,适合于任何一个年龄阶段的人,参加健身活动不仅有益于个体的身体健康,还可以调节人的神经过程和个性心理品质,改善人的精神和社会生活状况.

关键词：健身活动、心理健康、相互影响

所属期刊栏目：5

分类号：B804.8(思维科学)

在线出版日期：2006-07-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：89-92