裸足跑时人体下肢运动学和肌电特征的变化

摘要：

通过红外光高速运动捕捉测试系统和表面肌电测试系统,分析12名后足着地方式的穿鞋跑步爱好者在最初进行裸足跑时下肢运动学和肌电的变化,探究裸足跑对人体运动特征的影响及其可能机制,以及穿鞋跑转变为裸足跑适应过程的相关问题,为跑步爱好者和运动员选择适合自身的跑步锻炼方式提供理论依据.结果表明:①从穿鞋跑转变为裸足跑后的30 min时间内,人体下肢步态发生了明显变化,髋关节处于较伸的状态,踝关节处于较跖屈的状态,而足着地方式仍为后足着地的跑步方式;②裸足跑时,胫骨前肌、腓肠肌外侧头和股二头肌的肌电平均振幅均明显减小,人体已经开始形成神经——肌肉的适应性变化;③从穿鞋跑转变为裸足跑是一个循序渐进的过程,30 min的裸足跑练习对于原本习惯穿鞋跑的跑者适应并转变为裸足跑是不够的,跑者需要更长的时间来适应裸足跑.建议今后针对裸足跑时人体步态特征变化的研究应进行更长时间的跟踪测试.

关键词：裸足、跑步、运动学、肌电

所属期刊栏目：18

分类号：R318.04(医用一般科学)

资助基金：北京市属高等学校提高科技创新能力建设项目PXM2015014206000047;北京市学科建设-国家特殊需求-青少年身体运动功能训练人才培养项目PXM2016014206000072

在线出版日期：2018-04-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：173-179