肌肉酸痛真的来自"乳酸堆积"?

摘要：

连续爬几层楼后,大腿传来一阵酸痛感,这是乳酸在堆积吧?运动后的第二天,肌肉稍一用力就痛到不行,乳酸怎么还没"走"?
"乳酸堆积导致肌肉酸痛"是很多人口中的"常识",健身教练这样讲,网上、书上也随处可见类似的解释.可实际上,乳酸是个"背锅侠".

机标关键词：乳酸堆积、肌肉酸痛

分类号：R730.264;R979.1;R329.24

在线出版日期：2021-05-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：48-49