用系统脱敏疗法应对考试焦虑

摘要：

@@ 考试焦虑是一种复杂的情绪现象,学生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑和恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑.一般认为,心理焦虑水平和活动效果呈倒”U”字曲线关系.适度的焦虑和紧张则有助于精力更加集中.知觉更加敏锐,思维更加灵活,学习效率更高,而焦虑过度也不利于发挥正常水平,会对考试产生不利影响.

机标关键词：系统脱敏疗法、考试焦虑、学习效率、心理、曲线关系、情绪现象、焦虑水平、焦虑过度、活动效果、知觉、学生、思维、适度、恐惧、集中、反应

分类号：B84;R74

在线出版日期：2010-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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