分段睡眠的好处

摘要：

@@ 据美国NGF科研所一项最新的研究成果显示:生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响.有成就感的人,心情舒畅,虽然因为工作以及相关的应酬减少了睡眠时间,但是他们入睡快,睡眠质量好,因而精力旺盛;相反,有挫折感的人,心事重重,呆在床上的时间长,真正睡得很熟的时间短,自然而然睡醒后仍有疲惫感.

机标关键词：分段、睡眠质量、挫折感、研究成果、睡眠时间、成就、疲惫感、科研所、显示、美国、程度

分类号：G80;G71

在线出版日期：2006-11-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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