休闲体育对离退休老年人身心健康的作用研究

摘要：

目的 研究休闲体育与离退休老年人健康的关系,为提高离退休老年人身心健康提供依据.方法 采用实验法和调查法对昆明市38位离退休老年人进行研究.结果 实验组和对照组的体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率均有统计学意义(P<0.05);经过1 a的休闲体育活动,实验组老年人的收缩压和血糖均值低于对照组(P<0.05);实验组精神症状指数显著优于对照组(P<0.05).结论 休闲体育活动能够有效地改善离退休人员的身心健康.

关键词：体闲体育、离退休老年人、身体成分、心血管系统、精神状态

所属期刊栏目：31

分类号：G811.4(世界各国体育事业)

资助基金：云南省教育厅科学研究基金资助项目06J060G

在线出版日期：2010-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：16-19