浅谈实心球投掷的反弓技术原理与训练方法

摘要：

　　实心球投掷是广东省高中体育术科升大必考的素质项目之一。在体育术科高考的三个素质项目之中，实心球投掷是比较难拿分的项目之一。所以，要想在体育术科高考中取得比较理想的成绩，必须重视对实心球技术的掌握和强化其相关的训练，在此，本文尝试从实心球的投掷要领到投掷技巧，再到相关的力量训练等三方面谈谈笔者自己的做法，希望能起到抛砖引玉的作用。

关键词：实心球、投掷、反弓技术、鞭打动作

分类号：G633.96(中等教育)

在线出版日期：2013-09-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：278-278,286