健康零食自己做

摘要：

每晚10分钟,制作明天满满一天的能量分配.和孩子一起观察食材的变化,享受无添加的美味.远离现代束缚,回味儿时味道,体验贴心养生的需求.自制健康宠物零食,不贵还放心.只需10分钟,解锁美食至简做法,不占用宝贵时间只享受美昧结果6分钟处理食材:备好食材,将切好的食材平铺放入干果机.1分钟设定:将切好的食材放入干果机,定时定温.3分钟收纳分装:睡一觉醒来,美味的零食做好啦,吃不完装起来.精致生活好帮手,制作蔬果干,省时、安心、省钱、省电自然晾晒起码需要3-5天,这还要视天气状况而定,使用干果机,烘干时间可短至2小时.自然晾晒灰尘、蝇虫在所难免,城市居住可能根本没有晾晒环境,外面买的普遍含有防腐剂、添加剂,自己动手干净卫生、无添加.市场上果蔬干约20元/100g,自家食材DIY,健康又划算.使用烤箱、微波炉制作干果,破坏食材营养还费电,干果机烘干食材,完成一次制作花不到0.5元.

在线出版日期：2020-06-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：85-87