“时间管理”班级团体心理辅导活动设计

摘要：

所谓“时间管理”,就是科学、合理、有效地利用时间资源,以产生最大效益.一个好的时间管理者不仅要完成任务,还要做到经济地完成任务,这就意味着不仅能够根据自己的时间来满足所有的合理需要,而且能够做到消耗最少的身体和心理能量.生活中发现,一些学生的学习效率不高,上课发呆,作业拖拉;一些学生周末整天打游戏、上网聊天,既浪费了时间,又感到身体疲劳;一些学生总说自己很忙、很累,但是,忙得没有成就感,整日忙忙碌碌的,疲惫不堪,学习成绩不理想.由此可见,提高学生的时间管理能力,有助于提高学习效率.“时间管理”并不是要去管理时间,而是要管理与时间息息相关的个体本身,促进学生对自身的管理.以时间管理为主题,对学生进行心理辅导,不仅可以帮助学生学会时间管理的方式,促进其合理利用时间,提高学习效率,而且可以提高学生的自我管理能力,完善人格,积极主动地面对生活中的挑战.

机标关键词：时间管理能力、班级、团体心理辅导、帮助学生、学习效率、学习成绩、心理能量、完善人格、时间资源、身体、上网聊天、面对生活、合理利用、管理时间、管理者、作业、主题、游戏、学会、效益

分类号：G4 ;B84

资助基金：该文为江苏省教育厅高校哲学社会科学基金项目2010SJBXLX002;江苏省教育科学“十二五”规划重点课题B-a/2011/03/010

在线出版日期：2014-01-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：30-32