如何摆脱睡眠障碍

摘要：

随着现阶段我国城市化发展速度的不断提升,人们的工作压力以及学习压力也变得越来越大,很多人也感到了较大的生活压力,失眠情况的出现与人们所承受的生活压力有直接关系.睡眠对于一个人而言是非常重要的,是人体补充"精气神儿"的关键.

分类号：R197(保健组织与事业（卫生事业管理）)

在线出版日期：2019-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：5-6