瘦身健身"一箭双雕"

摘要：

@@ 运动,可将体内多余的热量消耗掉而达到减肥.
与节食、用药等其他减肥方法相比,运动具有很多优点:可以明显改善心肺功能,减少肥胖者患病几率;因不须严格控制饮食,所以不会发生营养缺乏:体重减轻的同时,身体比例更加协调;改善体力、体质的同时,还能使精神状态和自我感觉得到极大改观.总之,适度运动,百益无一害.

机标关键词：瘦身、健身、适度运动、营养缺乏、心肺功能、体重减轻、热量消耗、控制饮食、精神状态、减肥方法、协调、体质、体内、体力、身体、节食、肥胖

分类号：R24;C54

在线出版日期：2007-06-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：46-47