英国：坚持遛狗两个月的运动效果相当于健身一年

摘要：

去健身房锻炼？既浪费金钱还要有不怕苦的毅力。那么，有没有更立竿见影的健身方式呢？英国《每日邮报》给出的答案是遛狗。据英国《每日邮报》报道，一份涉及5000名英国人的报告指出，平均来讲，狗主人每天都会带着自己的“宝贝”出去“放风”48分钟。一周下来，散步时间可达5小时38分钟。另外，主人每周至少带着宠物进行3次长距离的行走，这样又为他们的锻炼时间增加2小时33分钟，两个月的运动效果相当于健身一年。

机标关键词：英国人、运动效果、健身方式、锻炼时间、健身房、长距离、散步、金钱、宠物、报告、宝贝

分类号：K91;K51

在线出版日期：2015-02-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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