中医学对老年人睡眠与养生的认识

摘要：

从阴阳、营卫运行和神主睡眠理论出发探讨中医学对睡眠机理的认识,脏腑老化、气血亏虚及阴阳失衡是老年人失眠的主要原因.睡眠养生有利于阴阳平衡、心肾相交,养心才能安眠.

关键词：睡眠、老年人、中医学、养生

所属期刊栏目：31

分类号：R257(中医内科)

资助基金：北京中医药大学科研课题成果2007-X-72

在线出版日期：2011-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：601-605