好果汁vs坏果汁,你选对了吗?

摘要：

最佳选择:蔬菜汁喝蔬菜汁对你来说既方便又有益.番茄汁中的番茄红素有助于降低患前列腺癌的风险.甜菜汁可能有助于控制血压.蔬菜汁中的纤维虽然比不上直接吃蔬菜,但也含有一些纤维,可以增加饱腹感,摄入的糖和卡路里也比一般果汁少得多.

在线出版日期：2019-06-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：64-65