糖友过年,控糖有方
5分钟提高你的“糖商”身为糖友,你“会”吃吗?以下7个问题,告诉你应该什么时候吃和吃什么,在充满美食诱惑的节日即将来临之际,是时候给自己提前“充充电”了.1.加果你有糖尿病,就不能吃甜食了?A 对 B 错答案:B你不必拒绝甜食,但最好控制在特殊场合适量享用.糖是一种碳水化合物,碳水化合物比蛋白质或脂肪更容易使你的血糖水平上升.作为糖友,你应该时刻掌握自己总的碳水化合物摄入情况,包括甜食.吃的时候,取一薄片或一勺的量就够了.如果在一个平常的日子想吃甜食,那就吃一片水果吧.
2018-04-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共2页
32-33
