细节决定健康

摘要：

1.上班日睡眠时间比周末短(需改进)你是怎么做的:平时少睡点,周末睡懒觉为什么这样不好:2015年内分泌学会年会上发表的一项研究表明,仅仅是工作日比周末少睡30分钟,就会影响你的健康——每个工作日都“欠了”三十分钟的睡眠时间,被试者们肥胖的几率增加了17％,而出现胰岛素抗性的可能性也增加到了39％.

在线出版日期：2018-04-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：24-25