准妈妈,越动越美丽

摘要：

1 和你的医生探讨一下任何新的锻炼开始前都应与你的产科医生商量,即使是走路散步.如果在怀孕之前你很少运动,那么孕期锻炼一定要慢点开始,循序渐进.尽管有规律的身体活动对你和你的孩子都有好处,但你应该逐步增加自己的运动强度.如果你发现运动中或运动后有阴道出血、疼痛、头晕或其他不适症状,应立即就医.

在线出版日期：2016-07-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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