2016肺健康计划:让呼吸变得轻松点

摘要：

慢阻肺患者的肺就像一头拉着一车货物的老牛,现在必须给这头老牛减负.吸烟、糟糕的室内空气质量,都是慢阻肺患者比较容易控制的因素,应该立即下手,卸掉这些“负担”.科学理性地戒掉香烟90％的慢阻肺患者都是吸烟者,有的在戒烟这件事儿上屡战屡败,有的干脆不打算戒烟,这简直就是在加速自杀.吸一支香烟就能够直接吸入12毫克的PM2.5,每天吸两支或者更多烟的人,相当于天天生活在重度污染的环境中.另外,香烟中含有几百种有毒化学物质,还有约70种属于致癌物质,这对肺部脆弱的慢阻肺患者来说如同雪上加霜,戒烟刻不容缓.戒烟最大的敌人是尼古丁戒断症状.香烟中的尼古丁像海洛因、可卡因和酒精一样会让人成瘾,吸烟者往往感到在尼古丁的作用下,他们的大脑更敏捷,能帮助他们解决一天中繁杂的工作.因此,一旦停止吸烟,大脑缺乏尼古丁的时候,就会出现难受的感觉,如:

在线出版日期：2016-03-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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