健康,从改变生活开始
生活方式不健康是导致慢性病的主要原因,要控制慢性疾病,也主要靠生活方式的改变,新的一年中,希望这种改变真的可以实现.看似温和,实则要命据世界卫生组织的数据称,慢性疾病,例如心脏病、慢性呼吸道疾病和糖尿病在全球范围致死人数众多,60％的死亡都是因为这些疾病引起的.以2005年为例,有3.5亿人死于这些慢性疾病.在我国,2012年的数据显示,慢性病导致的死亡占总死亡人数的87％.不要以为慢性病只是老年男性的问题,在慢性病致死案例中,其中半数为70岁以下的人,半数为女性.人到中年后,高血压、高血脂、高血糖似乎已经成为了“标配”,这真的是不可避免的吗?实际上,大多数慢性病都是自己“作”出来的.
2016-03-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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