孩子的饮食榜样,就是你

摘要：

告诉孩子,减肥不是个好主意不管孩子的体重是不是超标,当他们提出节食的想法时,必须说明这不是减肥的好方法.人们把节食当作捷径,希望通过减少饮食量或禁食某些特定的食物来达到快速减肥的效果.孩子提出要采取行动是值得鼓励的,但是要引导他们选择健康的方式,并长久地保持下去.最好抓住时机给他们灌输健康的生活习惯,并把全家人发动起来,一同吃健康的食物、一同锻炼.

在线出版日期：2014-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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