免疫力睡出来?
健康,睡出来?
患有失眠症的朋友常常千方百计为求一次高质量的睡眠而不可得,然而对于普通人来说,睡眠却往往是最容易被牺牲掉的生理活动.加班工作、加班学习、一本好书、一部好剧,甚至欧冠的一场比赛都会令人不眠不休.然而,很多人都有熬夜过后头痛流涕、咳嗽发烧的感冒经历.对此,医生们常常解释为,"由于缺乏睡眠导致身体免疫力下降,病毒或细菌乘虚而入";同时人们还发现,在经历流感或轻度感染时,人体有主动寻求睡眠的倾向.这样看来,睡眠对于免疫系统的重要性似乎不言而喻.那么,这种"睡出来的免疫力"是否确有其事呢?
2014-03-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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