治疗精神类疾病引起的睡眠障碍中医有妙方

摘要：

近年来,随着社会经济的飞速发展,人们面临的压力逐渐加大,很多人出现了睡眠障碍的问题.长期睡眠障碍会给患者带来很大痛苦,严重影响身体健康和生活质量,因此需要公众的高度重视.
认识睡眠障碍
入睡困难,躺在床上久久不能入睡,常常超过0.5～1小时,多与不良情绪及不良生活习惯有关,如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等.
睡眠不实,时常觉醒,稍有一点轻微刺激便会醒来,再次入睡比较困难,多与心事较重有关.

机标关键词：治疗、疾病、睡眠障碍、不良生活习惯、生活质量、身体健康、社会经济、不良情绪、抑郁、压力、觉醒、焦虑、患者、公众

所属期刊栏目：23

分类号：R74;R73

在线出版日期：2017-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：30-31