老人晨练要遵循规律

摘要：

晨练健身,使人情绪饱满,体力充沛.但老年人如果盲目锻炼,只满足于形式上的运动,不但起不到锻炼效果,还会引起不良反应.为使晨练益于身心健康,老年人须遵守一些规律.

机标关键词：老人、晨练健身、老年人、身心健康、锻炼效果、不良反应、运动、体力、情绪、规律

所属期刊栏目：18

分类号：G80;R19

在线出版日期：2013-01-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：41