做健康长寿幸福的女人女性养生(四)
宋美龄106岁养生美容术
水果养颜花瓣沐浴.
宋美龄原来喜欢巧克力奶糖,1965年以后就不吃了,医生们为她想了一个替代巧克力的"权宜之计":多吃水果以补充体内所必需的糖分.
宋美龄最喜欢吃的水果是台南的西瓜.猕猴桃宋美龄也很喜,这种亚热带水果含有丰富的维生素.多吃猕猴桃的好处就在于它的果汁可以美容.还有芒果,她认为这种热带水果内含的维生素A和维生素C较多,不但有利于美容,而且有助于消化.另外,水蜜桃、荔枝和葡萄,也很受她的喜爱,只是银杏和龙眼让宋美龄敬而远之,其中原因外界不得而知.
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2013-01-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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