外国人的养生方法

摘要：

外国人生来人高马大,他们看起来总是阳光健康,那外国人怎么养生?是不是也有他们独特的养生之道呢?大量补充维生素D.英国皮肤科医生尼克·罗伊说,现代人长时间待在室内,很容易因日照时间不足而使体内缺乏维生素D,从而导致骨软化病、骨质疏松症、多发性硬化症、心脏病、前列腺癌等.少喝果汁.英国营养学家艾玛·威尔在日常生活中只吃水果,很少喝果汁.她认为,果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中,含有大量的糖分和热量,常喝果汁易患肥胖症.

机标关键词：外国人、果汁、维生素、多发性硬化症、皮肤科医生、骨质疏松症、英国、养生之道、日照时间、前列腺癌、营养学、心脏病、现代人、甜味剂、酸味剂、软化病、肥胖症、阳光、香料、体内

分类号：R212(中医预防、卫生学)

在线出版日期：2012-08-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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