“惊蛰”养生4要点

摘要：

饮食宜清淡1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜.惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏平和.宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦菩、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物.

机标关键词：惊蛰、植物蛋白质、新鲜蔬菜、维生素、食物、饮食、水萝卜、木耳菜、油菜、银耳、鸭血、五脏、天气、山药、芹菜、平淡、脾气、牛奶、莲子、苦瓜

分类号：D669.3(阶级结构与社会结构)

在线出版日期：2012-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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