举重菜鸟的进阶之路

摘要：

虽然我一直都很健康,却并不是个强壮的女孩.我喜欢跑步,也因此而身材苗条,但说实话,我的体质有点弱.三十多岁的时候,我可以冲过马拉松终点线,却没有力量完成一个俯卧撑.我们家还有骨质疏松症的病史.我想,是时候为未来打下坚实的基础了.只是那时的我还不知道,在追求力量提升的过程中,还能有精神上的意外收获.

在线出版日期：2020-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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