科学睡眠助力健康

摘要：

人的生命大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是每个人都必不可少的生命活动之一.睡眠在我们的生活中最重要,可以使我们的大脑得到休息、身体得到休整,从而让整个身心都能够恢复到最佳状态,元气满满地开始新的一天.

在线出版日期：2024-07-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：28-31