做好三个调整缓解考前紧张

摘要：

其实不只是高考,在许多考试之前,不少学生都会出现类似的问题,只不过表现轻微,家长没有发现.这类考试前出现的症状统称为“考前紧张综合征”或“考试焦虑”.“考前紧张综合征”主要表现为无缘由的疲惫、紧张、恐惧、烦躁、易发脾气、精神不集中、失眠、头晕、头痛、出汗、呼吸困难、心慌、不思饮食、恶心、呕吐、腹泻、尿频、尿急,女生甚至会出现月经失调或痛经等症状.

在线出版日期：2019-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：6-7