水果能让你的骨骼健康吗

摘要：

我查询了国内外一些文献,发现答案是:可以吃.如果吃得合理,水果还有利于骨骼的健康呢.骨质疏松症不仅仅与遗传、衰老、激素水平等因素有关,与饮食也有关.人们都知道,钙和维生素D对促进骨骼健康有重要作用,但水果中所含的钾、多种维生素、类胡萝卜素、多酚类化合物等也可能对维持骨骼健康具有意义.

在线出版日期：2019-03-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：48-49