饮食为你的“金嗓子”保驾护航

摘要：

1蛋白质——做好“基础建设”我们都知道,蛋白质足构成机体组织、器官的重要成分,人体各组织、器官无一不含蛋白质.要想保护嗓子,首先要做好基础建设,因此膳食中一定不能少了含蛋白质的食物.而蛋白质按照营养价值可以分为优质蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白.优质蛋白不仅能够维持人体的健康,且吸收利用率也表现不俗.

在线出版日期：2018-11-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：52-53