控制血糖的5要点
血糖控制绝不仅仅是糖尿病患者的事情,很多空腹血糖正常的人餐后血糖也会过高,而长期餐后高血糖水平会升高糖化血红蛋白水平,大幅度提高患糖尿病、冠心病的危险,也会增加患某些癌症的风险.同时,把餐后血糖控制在正常范围里,也是减肥和预防肥胖的重要措施.研究表明,那些餐后血糖控制不好的人,实施同样的节食措施时,减肥难度会比别人更大.要想控制好餐后血糖的水平,就要弄清楚血糖上升到底和什么有关系.下面就是除了药物和胰岛素之外,在日常生活中和控制血糖有关的五大要点:
2015-03-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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