小满养生防未病

摘要：

小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉必将引发风湿、皮肤病等症.小满节气养生,要特别注意"未病先防".人体是一个有机的整体,与外界环境也是息息相关的,人类必须掌握自然规律,顺应自然界的变化,保持体内外环境的协调,才能达到防病保健的目的.
多食清热利湿之物
夏季人体津液消耗较多,所以应注意清热生津,因这一时期暑湿并重,所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿.酷热高温天气,人们喜食冷饮,饮水又多,湿气易侵入人体.

在线出版日期：2013-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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