考生饮食:营养均衡最重要
中、高考考生正值青春期,本身对能量和各类营养物质的需求量很大,再加上备考及考试期间处于紧张的脑力劳动与应激状态,能量消耗更大,因此及时补充营养很有必要.但应坚持营养平衡的原则,才能达到预期效果.
大鱼大肉吃迷糊了大脑
志峰跟着打工的父母从农村来省城读书,大人平时顾不上照料他,经常饥一餐饱一餐,身体较瘦弱.他是班里的尖子生,眼看就要高考了.妈妈从四月初开始专门照料儿子的生活,每天都做鸡鸭鱼肉之类的食物,顿顿都让他吃得饱饱的,希望儿子能精力充沛地考上名牌大学.可是,儿子吃饱喝足了,就昏昏欲睡,晚上不到8点就疲倦不堪,还略感脑子不如以前灵活.志峰妈妈迷惑不解:给孩子吃好了,为何反而学习没精神?
2013-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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