骨关节炎患者如何锻炼

摘要：

骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变.关节软骨是维持关节正常运动的物质基础随着年龄的增长,关节软骨逐渐退化、磨损,甚至完全耗损,一些引发软骨损伤的酶被激活,造成软骨进一步被破坏,导致关节承受应力下降并激发炎症反应,引起疼痛、僵硬和活动受限,骨关节炎就发生了.大部分早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼,不需要打针吃药,疼痛及运动不适的症状就能得到改善甚至消失.所以,掌握正确的运动方法非常必要那种认为骨关节炎是缺乏运动而造成、越疼痛越要锻炼的观点,或为了保护关节不受损伤而静止不动的观点,都失之偏颇.

机标关键词：骨关节炎、患者、关节软骨、运动方法、疼痛、炎症反应、物质基础、软骨损伤、生活方式、缺乏运动、活动受限、锻炼、病理基础、成软骨、常运动、症状、增长、应力、退化、年龄

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2012-10-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：30-31