从“不够”的坚硬心墙中走出来
是啊,我们为什么总会焦虑?面对焦虑,我们每个人总会找出很多冠冕堂皇的理由:钱不够花,房不够大,车不够豪,衣不够美,才不够用,工作不够好,位不够尊,身不够高,人不够帅……
长年专注于潜能开发的本书作者高原通过7年的深度调查,从15万份真实的案例中列举了一系列焦虑的基本类型以及表现症状,并从多角度分析了引发焦虑的原因.他用有趣的案例,简洁精准的语言,揭示了引发我们焦虑的核心因素,总结了一系列方法,力求使我们减轻焦虑,乃至避免焦虑.剖析的这些原因以及调节方式正是如今人们所急需的.
走出来
2014-03-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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