科学健身首选有氧锻炼

摘要：

有氧锻炼有利于身体健康已尽人皆知，提高有氧耐力几乎成为人们身体锻炼的口号，但实际上，为数不少的人很难说出有氧锻炼的真正含义，甚至认为“有氧锻炼就是在氧气充足的环境中锻炼”。由于不会选择真正的有氧锻炼手段，

关键词：有氧锻炼、科学健身、身体健康、身体锻炼、有氧耐力、锻炼手段

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：95-95