有氧健身操替代传统热身方法对中学生柔韧素质的研究

摘要：

柔韧素质是体育运动必备的身体素质,是取得好成绩的重要条件和掌握技能的基础。如何结合有氧健身操在运动中的特点进行专项柔韧素质的训练来提高中学生身体素质,为中学生柔韧素质的改善提供一定的理论依据和训练方法。

关键词：有氧健身操、中学生、柔韧素质、传统热身方法

所属期刊栏目：32

分类号：G831.3(体操运动)

在线出版日期：2012-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：156-157