振动训练缓解肌肉运动性疲劳的sEMG研究

摘要：

目的:通过观察振动松弛前后肌力、肌肉物理性能和肌肉肌电图特征参数的变化,探讨振动松弛对缓解肌肉运动性疲劳的影响,以期为运动员肌肉运动性疲劳的缓解提供新方法.方法:采用16导肌电检测仪对实验前后12名男子划艇运动员前臂肌肉进行肌电图检测,同时采用肌肉功能分析仪检测肌肉伸缩性、弹性、硬度,分析振动放松训练对练习后即刻疲劳肌肉肌电iEMG,MF,MPF以及肌肉物理性质的影响,了解振动放松对延缓与消除运动练习所致肌肉疲劳的效果.结果:振动放松可以使疲劳肌肉肌电图iEMG,MF,MPF得到显著恢复(P＜0.05);同时使肌肉的硬度、伸缩性、肌力得到显著恢复(P＜0.01).结论:振动放松运动作为新的放松方法,可以有效地消除肌肉疲劳,恢复肌肉力量,改善肌肉肌腱伸缩性和硬度,对于缓解局部肌肉运动性疲劳具有良好的效果.

关键词：振动、运动性疲劳、肌肉物理特性

所属期刊栏目：38

分类号：K902;F129.9(地理学)

资助基金：湖南省自然科学基金资助项目2015JJ5034;湖南省高校教学改革研究资助项目201322386;湖南省教育科学“十二五”规划课题资助项目XJK011BTM003

在线出版日期：2015-10-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：29-33