正念训练对新兵心理适应性的干预研究

摘要：

目的 调查某部新兵心理适应性水平及影响因素,探究正念训练对新兵心理适应性的干预效果.方法 采用整群抽样法,从某部新兵连中随机抽取84名新兵作为研究对象,分为实验组与对照组,每组各42人,对实验组进行连续8周的正念训练,对照组不做正念训练.采用军人适应不良自评量表(military mental maladjustment scale,MMMS)、焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)、正性负性情绪量表(positive and negative affect scale,PA-NAS)、匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)、成人心理弹性量表(resilience scale for adults,RSA)进行问卷调查和分析,探究该部新兵心理适应性水平及影响因素,干预前后选择对新兵适应性预测效果较好的量表评估干预效果.结果 该部新兵入营一周后,心理适应不良总分高于全国军人常模且差异具有统计学意义(P＜0.05);心理弹性和焦虑对新兵心理适应不良具有较好的预测效果,可以解释新兵心理适应性的39.6％;干预前两组新兵的心理适应性总分、焦虑和心理弹性总分差异均无统计学意义(P＞0.05).干预后,实验组新兵适应不良总分、行为问题、情绪适应、环境适应等因子显著下降(P＜0.05);心理弹性总分、自我感知、未来计划、工作计划风格、社会能力、家庭凝聚力等因子显著提升(P＜0.05).对照组仅在MMMS的环境适应因子、焦虑、心理弹性的自我感知因子和工作计划风格因子上差异具有统计学意义(P＜0.05).结论 心理弹性和焦虑对新兵心理适应性有较强的预测性;正念训练对实验组适应不良改善显著,对提高新兵心理适应性,具有应用价值.

关键词：新兵、正念训练、心理适应性、心理弹性、焦虑、干预

所属期刊栏目：36

分类号：R82(军事医学)

资助基金：国家社会科学基金19BKS220

在线出版日期：2023-02-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：989-993