综合睡眠干预对远航官兵睡眠和疲劳的影响

摘要：

目的 探索睡眠干预对远航舰员睡眠质量和疲劳状况的影响.方法 选取两组任务相近的远航官兵,随机抽取一组进行睡眠管理干预,另一组不作特殊处理,在航行2个月时,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)和疲劳评定量表14(fatigue scale-14,FS-14)对两组官兵的睡眠质量和疲劳状况进行调查.结果 非干预组官兵PSQI与FS-14平均分值分别为5.6和7.56,睡眠和疲劳评分有明显相关性(P＜0.01),Pearson相关系数为0.743,且已婚者PSQI和FS-14分值较未婚者高(P＜0.05);干预组官兵的FS-14和PSQI量表评分均明显低于对照组(P＜0.01),其中入睡时间、睡眠效率、日间功能障碍评分,以及脑疲劳评分较对照组低.结论 远航官兵睡眠障碍和疲劳的状况比较明显,针对性睡眠干预能改善远航官兵睡眠情况.

关键词：远航、睡眠管理、睡眠指数、疲劳指数、对照研究

所属期刊栏目：29

分类号：R82(军事医学)

资助基金：全军医学科技青年培育项目14QNP048

在线出版日期：2015-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：376-378