目标设置理论在颈肌强度测试中的应用

摘要：

目的 通过观察目标设置理论在飞行员颈肌强度测试中的应用效果,结合飞行员问卷调查,探讨提高飞行员颈肌强度训练效果的方法.方法 107名男性现役空军飞行员,按颈肌强度测试时目标负荷不同分为三组(第1组:35,0N、0 N;第2组:37,300N、300 N;第3组:35,113N、211 N).应用CME-1型飞行员颈肌训练器对107名空军飞行员颈部前屈、后伸肌群进行等长测试,每个方向测试10次,记录最大肌力、平均最大肌力、最大总冲量及平均最大总冲量,分组进行统计对比.填写问卷调查表,调查飞行员颈部不适的发生率、相关因素及测试后颈部肌群酸痛等情况.结果 问卷调查:56.2％的飞行员在以往的飞行中发生过颈部不适,其中41.9％发生在近一年中;发生颈部不适的原因前三名依次为:疲劳、续航时间长、头盔及附加装置的重量.与第1组相比,第2组前屈平均最大肌力升高(P＜0.05),第3组前屈最大肌力及平均最大肌力、后伸最大肌力及平均最大肌力升高(P＜0.05或0.01);与第2组相比,第3组后伸最大肌力及平均最大肌力升高(P＜0.05或0.01).与第1组相比,第2组前屈平均最大总冲量升高(P＜0.05),第3组前屈最大总冲量及平均最大总冲量、后伸最大总冲量及平均最大总冲量升高(P＜0.05或0.01);与第2组相比,第3组后伸平均最大总冲量升高(P＜0.05).结论 应用CME-1型飞行员颈肌训练器进行颈肌强度测试安全、易接受,明确的具有挑战性的目标能产生更好的测试结果,需合理应用目标设置理论提高颈肌强度训练效果.

关键词：目标设置理论、飞行员、颈肌强度、训练

所属期刊栏目：28

分类号：R8(特种医学)

在线出版日期：2014-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：473-476