大一学生睡眠质量现状调查情况及对策分析

摘要：

为了解新入学大学生的睡眠状况,建立良好的睡眠生活方式,提供科学有据的支撑,对大学生进行睡眠质量调查.随机对某高校497名大一学生使用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)进行问卷星调查.结果显示PSQI平均分为(3.37±0.01)分,有5.84％的大学生存在睡眠质量差的问题.高校应重视大学生睡眠质量问题,提供睡眠健康教育,实施改善大学生睡眠质量的措施.

关键词：大学生、睡眠质量、对策

所属期刊栏目：12

分类号：G715.5;R47-4(职业技术教育)

在线出版日期：2021-11-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：156-157